遇到低潮如何度過?5種方法提升心智 轉換心情  

人生一定會遇到低潮的,特別是你正在為某個目標改變的時候。 當我們處於低潮時,多數時候真正困住人的是我們自己的想法,而走出來的關鍵就在於你要抵抗內心否定自己的聲音,在背後推自己一把。

 

利用5種提升心智 轉換心情的方法:

 

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